Skip to main content
                                         GIMANA CARA MENGHASILKAN VERTICAL JUMP

Cara yang pertama adalah kalian harus memiliki program soal tingi badan itu sendiri kalian bisa ikut projek ROADTO6FT yang di mana kalian bakal di ajarin bagaimana menambahkan tinggi badan dan sebagai nya.

selain itu juga lompatan vertikal di hasilkan dari daya ledak kaki yang sangat kuat yang akan mengahasilkan sebuah lompatan yang tingi,nah salah satunya adlah kalian juga harus sering sering latihan kaki atau nama anak gym adalah leg day nah yang otomatis ini akan melatih kaki kalian dan bisa menghasilkan daya ledak yang cukup besar untuk mendorong kalian melompat tinggi dan tidak heran untuk para pemain voli terutama Opposite Hitter atau Opposite memiliki kaki yang cukup besar.

Selain itu juga otot kaki di perlukan untuk menopang tubuh,banyak dari dokter dokter menyimpulkan untuk melatih otot kaki karna jika tidak di latih pada usiai yang cukup tua atau tua,akan mengalami kesulitan untuk menompang tubuh dan terjadinya sulit berjalan.

Jika kalian belum menyentuh umur 18 tahun,sudah seharusnya menambahakan tinngi badan kalian dan masih terus berkembang ya setidakny adi umur 18 tahun kaliann sudah di tinngi 180cm dan maksimal atau menyetuh paling tinggi adalah 190cm.

Mungkn itu sedikit tentang pemahaman tentang Vertical Jump.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Rekomendasi karakter Young Sup The Spike

  YOUNG SUP KIM Young Sup Kim adalah karakter di dalam game the spike yang dia mana dai adalah seorang WS atau Wing Spiker dia adalah karater WS terpendek tingkat S padahal rata rata Wing Spiker memiliki tingii 170+cm namun Young Sup hanya memiliki tinggi yang terbilang pendek,tinggi nya hanya 169cm dan itu sangat pendek,namun dia adlah karater yang memiliki fisik yang normal dan cukup kuat,di bandingkan karakter lain yang harus mengaktifkan skill yang dahulu Young Sup yang memiliki fisik yang luar biasa diabisa melompat hingga 3,80m ( Full Up ) dan memiliki kecepatan spike sekitar 140km/h dengan tinngi yang segitu pukulan dan lompatan nya cukup membuat dia menjadi spiker terbaik tingkat Sma dan dia memengang nomor urut pertama dari semua Spiker tingkat Sma lain nya  Dia terpilih membuat team dengan SeolHwaa dan HeeSung yang di mana mereka berdua juga memiliki kekuatan mereka masing masing,seperti seperti serangan kejut dari SeolHwaa dan Absolut Blocking dari HeeSung,mereka me...
Post a Comment
Read more

Update Honkai Star Rail 2.6 ( Rappa )

  Honkai Star Rail 2.6  New Char : Rappa  Rappa adalah karakter terbaru dari game honkai Star yang muncul baru baru ini. Sedikit info :  Rappa tergabung pada Galaxy Rangers dan memiliki juumumnyaNinja Imut" yang secara tidak langsung dia bergabung bersama Boothill, dia juga sebagai karakter pembantu di versi 2.6 pada game Honkai Star Rail kali ini. Kelebihan : Rappa memiliki berelemen Imaginary dan bertipe Erudition dia adalah karakter ketiga yang menggunakan super break pada gameplaynya dan secara tidak langsung dia karakter Erudition yang menggunakan gameplay super break-nya, selayaknya karakter super break pada umumnya, dia difokuskan di Atk dari pada Crit Dmg / Crit Rate, namun daripada disebut sebagai karakter DPS ( Damage Per Second ) dia lebih cocok dengan julukan sub DPS, yang di mana dia bisa membantu karakter Firefly dan Boothill untuk melakukan break secara multiversal ( Secara menyeluruh ) dengan menggunakan pasifnya yang di mana pasif Rappa akan menyala ...
Post a Comment
Read more